うつ病になって気づいたこと その2

あいつは突然やってくる…

黒くて重たくて底知れぬ魔物みたいなもの。

この子が出てきたら手のつけようがない。

さっきまでの気分はどこへやら？

ずるずると引きずり込もうとする。

「気の持ちようだよー」

「考え方次第だよ！」

なんて言われたら、あいつは荒れ狂うんです。

高校生の頃、自分の気持ちを無視し続けていたらあいつが来た。

鬱の症状のひとつ、希死念慮。

今ではほぼ毎日くるけれど、

これだけやれば少しは楽になるよ。

それは無闇に抵抗しないこと。あいつに降参すること。そうしたら、あいつもちょっとは悪びれるかな？